Parcours du Cœur 2026 : Pourquoi vous devez absolument venir à Saint-Joseph ?

Après avoir analysé les chiffres préoccupants de la mortalité par AVC en Martinique, une question se pose : comment inverser la tendance ? La réponse ne se trouve pas uniquement dans les hôpitaux, mais dans nos baskets, notre culture et notre solidarité.

Le samedi 11 avril, le Parcours du Cœur 2026 à Saint-Joseph n’est pas une simple marche, c’est un rendez-vous pour votre longévité.

L’Activité Physique Adaptée (APA) : Le « médicament » avec et sans ordonnance

Beaucoup pensent que le sport est réservé aux bien-portants. C’est une erreur fondamentale. L’APA est conçue spécifiquement pour ceux qui reviennent de loin : après un AVC, avec du diabète ou une maladie cardiaque.

 » Michel nous prouve que même après un accident vasculaire, la reconnexion avec la nature et le trail est possible. Son parcours est le plus beau plaidoyer pour l’effort régulier. « 

1. Des bénéfices santé immédiats et durables

La littérature scientifique en promotion de la santé est formelle : 30 minutes d’activité physique par jour réduisent le risque de récidive d’AVC de plus de 20 %. Au Parcours du Cœur, vous ne bougez pas seul : vous apprenez à bouger mieux sous le regard d’experts.

2. Une ambiance « Péyi » incomparable

Oubliez l’aspect clinique de la rééducation. Ici, on prévient par le sourire et le rythme :

• Fitness Bèlè : Quand nos traditions deviennent nos alliées santé.
• Bouge et Danse : Parce que le plaisir est le meilleur moteur de la motivation.
• Échanges : Discutez avec les participants qui ont décidé de reprendre leur vie en main.

3. Gratuité et accessibilité totale

La santé ne doit pas être une question de budget. L’événement est entièrement gratuit. C’est un investissement de temps pour votre avenir, sans aucun frein financier.

🗓️ Programme simplifié (pour ne rien manquer)

La Place des Fêtes de Saint-Joseph se transforme en village de vitalité :

• 15h00 : Accueil & Bilans de forme (Tension, conseils personnalisés).
• 16h00 : Départ des Marches (plusieurs niveaux de difficulté).
• 17h30 : Ateliers collectifs : Fitness Bèlè & Danse.
• 19h00 : Partage d’expériences avec nos ambassadeurs Pierrette et Michel.

Venir au Parcours du Cœur, c’est dire « OUI » à la vie et « NON » à la fatalité de l’AVC.

Infos:

mail : coeuretsante.mq@gmail.com

Site internet : https://coeuretsante-mq.fr/